غلبه بر استرس و اضطراب بزرگسالان
-
روانشناسی
50 روش برای سیمکشی مجدد مغز مضطرب مهارت های ساده برای تسکین اضطراب و ایجاد مسیر عصبی جدید برای آرامش
انتشارات ارجمند -
روانشناسی
اضطرابت را اینجا وابگذار کتابچه راهنمای خلاق برای کاهش استرس و بازیابی آرامش
انتشارات ارجمند -
روانشناسی
اضطرابزدایی شکستن چرخه نگرانی و ترس با استفاده از دانش جدید و روشهای مغز محور
انتشارات ارجمند -
روانشناسی
کتاب کار آرامسازی و کاهش استرس راهنمای قدم به قدم، ساده و دقیق برای ذهنآگاهی ، مهربانی با خود و …
انتشارات ارجمند -
روانشناسی
کتاب کار اضطراب، نگرانی و افسردگی 65 تمرین، کاربرگ و نکته برای رهایی از هیجانات منفی و داشتن احساس بهتر
انتشارات ارجمند -
روانشناسی
کتاب کار ذهن میمونی برای عدم قطعیت رهایی از اضطراب و ایجاد تابآوری در 30 روز!
انتشارات ارجمند -
روانشناسی
کتاب کار غلبه بر اجتناب (دست از اجتناب کردن بردارید و زندگی را آغاز کنید)
انتشارات ارجمند
